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Bin gesundheitlich etwas angeschlagen. Eine Entzündung im Kieferbereich war ein paar Tage unangenehm, klingt jetzt aber hoffentlich ab. Ich sehe einen psychosomatischen Zusammenhang mit den Ereignissen um mich herum. Ich leide öfters mal an einem Reizsyndrom. Symptome, die man nicht im Zusammenhang mit irgendwelchen Infekten sehen kann, sondern mit einem angeschlagegenen Nervenkostüm. Die Dinge suchen sich ihren Weg, wenn man keine Abfuhr dafür hat.

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Ich habe 2018 mit Krafttraining angefangen. Das ist nichts Neues, aber ich hatte ein paar Jahre damit ausgesetzt. Der Club für den neuen Anlauf sollte nicht zu teuer sein. Ich wollte nicht nochmal über 100 € für fragwürdigen Effekt ausgeben. Ich habe in Wohnortnähe einen Club in der Preisklasse bis 30 € gefunden, der zu einer Kette gehört. Es gab keinen "Fittest", aber ich wurde eingewiesen und habe lustig drauf los trainiert. Auf Fittests kann man verzichten, denn ich habe erlebt, dass das von Geschäftemachern dazu benutzt wird, einen runterzuziehen und zu demotivieren. Es ist gut, wenn man die Leute einfach nur machen lässt. Ich brauche keine Bevormundung. Ich war bis Frühjahr 2020 auf einem guten Weg, bis die Pandemie dazwischen kam. Ich wohne nicht in einer Turnhalle und das einzige, was man sonst tun kann, ist im nahen Königsforst spazieren gehen.

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aus 2015 https://www.youtube.com/watch?....fbclid=IwAR0w3oSI7lK

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